Убрать лишнее.Найти форму.
Групповые и частные занятия в Старой Риге, рядом с Домским собором. Работаю с телом как скульптор с глиной: слой за слоем, без спешки.
С видом на Домский собор
Привет, я Елена Пидяш
Елена Пидяш
Привет, я Елена Пидяш
В мастерской я леплю из глины, на коврике — работаю с телом. В обоих случаях задача одна: убрать лишнее, оставить форму.
- Сертифицированный преподаватель йоги ITEC
- 50HR Yin Yang Yoga Teacher Training
- Sound Healing by Gongwhisper (Italy)
- Веду игры Лила и практики гвоздестояния
- Организую гастро/йога ретриты
Скульптор убирает всё лишнее, пока не проявится форма. В йоге тот же принцип — только материалом становишься ты сам.
Сначала тишина.Потом движение.
Форма рождается в руках скульптора постепенно: через внимание, прикосновение и умение убрать лишнее. Так и в йоге — всё начинается с умения не спешить, выйти из состояния суеты.
Поэтому мы начинаем с дыхания. С паузы. С простого вопроса: «Что я сейчас чувствую?»
Ещё один язык — звук.
Есть язык, на котором я слышу состояние особенно тонко, — звук. Гонги, кристальные и тибетские чаши и другие инструменты помогают создать пространство, где тело и нервная система отпускают лишнее и вспоминают, каково это — быть в равновесии.
Поэтому в занятия я включаю особенные шавасаны под живые инструменты. Для многих именно этот момент оказывается самым ценным: когда хорошо потрудился, важно позволить себе полное расслабление и дать вибрации пройти сквозь тело.
Сессии & практики
События лета
Загружаем афишу…
Стоимость занятий
Группа
Йога + дыхание
Абонемент (4 занятия) — 70 €
17,50 € за занятиеАбонемент действует месяц с момента покупки.
Индивидуальное
Один на один
Абонемент (4 занятия) — 240 €
60 € за занятиеАбонемент действует 2 месяца с момента покупки.
Вдвоём — 80 € за двоих, абонемент 280 €.